Pourquoi notre société est fascinée par les muscles, comment entretenir son capital musculaire, que doit-on manger pour des muscles performants ?

Pas seulement pour leur aspect esthétique, mais aussi car ils sont les garants d’une bonne santé physique et psychique.

Les muscles jouent un rôle fondamental pour rester en vie !

Et nul besoin d’avoir des abdos sculptés en tablette de chocolat ou d’avoir la carrure de Schwarzenegger ou de l’influenceur Tibo InShape pour bien les entretenir.

Vous verrez quelle est la différence entre les muscles lisses et les muscles striés…

Quel est le rôle des muscles dans notre digestion, notre respiration, au cours de l’accouchement, quand nous rions… ou lors de l’évacuation de nos divers déchets.

Quelles sont les principales pathologies musculaires ?

Comment ralentir le vieillissement de nos muscles ?

Comment se muscler sans se blesser et sans s’essouffler ?

Coup de projecteur également sur la fascination et la quête du muscle en compagnie d’un chercheur qui vient de publier un ouvrage sur le sujet.

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